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潑漆說明被扭曲本意？文化部：候選人不要藉此來做選舉操作
[新頭殼newtalk] 青年獨派昨天又再度對蔣中正發動攻擊，衝進中正紀念堂對銅像潑漆、砸雞蛋；今(21)日，文化部表示，昨天有特別發布新聞稿向各界說明文化部對此事的態度及立場，但是有特定人士在扭曲文意，希望某些候選人不要藉此來做選舉操作。
文化部指出，昨日並未說潑漆事件「顯示」社會急迫性，而是指社會一直有急迫的聲音，但是中正紀念堂轉型需從修法及社會討論做起；文化部說，面對中正紀念堂屢成為衝突焦點，呼籲社會各界坐下理性對話，共同思考如何轉型，不僅透過轉型正義工作重建人權價值，也能為城市帶來新願景，文化部不樂見任何衝突行為，更盼所有候選人不要藉此來做選舉操作。
文化部強調，中正紀念堂的運作都是依據「國立中正紀念堂管理處組織法」，若是要轉型，勢必要從法律的修改開始著手，所以去年就已經宣布會依循民主法治的流程來促進轉型；另一方面，「促進轉型正義條例」已經施行，條例中的「清除威權象徵」是實行方針，所以文化部也會在年底前按照流程推出中正紀念堂轉型草案，以完備法制程序。
可愛造型的公仔跳蛋「轉型正義不只是政治法律工程，更是社會工程、歷史工程、讓台灣民主走向深化的價值重建工程」，文化部呼籲社會要靜下來談話，從了解人權受害的歷史真相做起，勇於面對加害責任，修正過去的不正義。文化部從去年開始舉辦很多針對中正紀念堂轉型的討論活動，但是在討論過程中，文化部表明，非常不樂見各種形式的衝突，希望大家都理性的表達自己的意見；文化部也歡迎大家到國家人權博物館的綠島和景美兩個白色恐怖紀念園區參觀，進一步了解台灣過去人權受害的歷史真相。
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端午健康食粽 營養師提醒4大保健要點
端午節是個與飲食傳統緊密相連的節日，許多人都喜愛吃粽子來應景。各地包的粽子餡料有甜有鹹樣式有大有小，但糯米不僅熱量高又缺乏膳食纖維、不易消化，嘉義基督教醫院張靜芬營養師提醒民眾吃的時候必須注意一些保健的要點：
1. 糯米飯的升糖指數(GI)很高，比起白飯、白吐司來得高 (糯米飯GI值132相對白米飯GI值91）。高GI值食物會促進血糖上升、血糖波動、體內脂肪堆積，不利糖尿病患的血糖控制，也會導致減肥失敗。糯米造成升糖快主要有兩個原因，1.含膳食纖維少，2.大多是支鏈澱粉，在胃裡易黏滯引起胃酸增多、飽脹不適，到了腸內卻易被分解為小分子，快速的被消化吸收變為血糖。 糖尿病患者一定要搭配高膳食纖維的蔬菜才能增加膳食纖維的攝入，延緩糯米消化速度，減緩血糖升高程度。
2. 粽子用的餡料和調料大多是高熱量，包肉的粽子熱量約450-550大卡；包豆沙的粽子約500-600大卡。因此，不只要計較糯米飯的GI值，也要注意餡料的熱量。建議粽子的食材最好選用少油、低糖、多纖維，才能“健康又享瘦”。
3. 胃腸不好的老人，例如胃病、胃食道逆流及十跳蛋怎麼使用二指腸潰瘍病人千萬不能吃多粽子或糯米點心，很可能會加重病情。另外，吃粽子時常會佐以油膏或醬料，要提醒高血壓、腎臟病患者最好別加，以免攝取太高的鹽分。
4. 建議肉粽餡料以豬後腿肉取代五花肉可減些油脂，米豆取代部份糯米改善粽子的黏滯性，緩解吃後腹脹、不易消化的現象，還可以加入胡蘿蔔丁配色又增加膳食纖維，同時注意醬料的使用，並搭配有助消化的蔬菜會更健康。
嘉基中醫部醫師陳嘉帆表示，要改善因糯米導致不易消化的腹脹「食積」，可考慮喝點麥芽茶，麥芽可以消除米麵所造成的消化不良，惟哺乳中的媽媽要注意使用過多可能會導致退乳。另外肉粽除了糯米外還有肉類和油脂，食用過多也是容易導致消化不良，此時可吃一些山楂，來幫助消化油膩肉食。而按摩也可以稍微緩解消化不良導致的腹脹，部位如下：
1. 沿著肚臍周圍順時針按摩，可以順著大腸的蠕動方向由升結腸、橫結腸到降結腸，幫助代謝排出外。肚臍周圍也有許多幫助消化的穴道。
2. 內關穴：有和胃、降逆、止嘔的作用，對於消化不良腹脹噁心想吐，可能有幫助。
3. 合谷穴：有和胃通腸成人按摩電影的功效，對消化不良有幫助。
4.足三里穴：可以調理脾胃，和腸消滯。
陳醫師也提醒民眾，如果不適感持續無法緩解時，應盡速尋求醫療協助。
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